• 2025-04-05 21:56:44

一到换季就喉咙痒、干咳，很多人会归咎于天气变化，但实际上，天气并不是唯一的“罪魁祸首”。以下是一些可能的原因及应对方法：

可能的原因

1. 过敏反应：换季时，花粉、尘螨等过敏原增多，容易引发喉咙痒和干咳。
2. 空气干燥：秋冬季节空气湿度低，容易导致喉咙干燥、发痒。
3. 呼吸道感染：换季时温差大，容易引发感冒或呼吸道感染，导致咳嗽。
4. 慢性咽炎：患有慢性咽炎的人，换季时症状容易加重。
5. 环境污染：空气中的污染物也可能刺激喉咙，引发不适。

应对方法

1. 保持空气湿润：使用加湿器或在室内放置一盆水，增加空气湿度。
2. 多喝水：保持喉咙湿润，缓解干痒感。
3. 避免过敏原：如果对花粉或尘螨过敏，尽量减少接触，外出时佩戴口罩。
4. 饮食调理：多吃润肺止咳的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，避免辛辣刺激性食物。
5. 及时就医：如果症状持续或加重，可能是呼吸道感染或其他疾病，应及时就医。

预防措施

• 注意保暖，避免受凉。
• 加强锻炼，提高免疫力。
• 保持室内清洁，减少尘螨和污染物。

换季时喉咙痒、干咳，不能全怪天气。通过调整生活习惯和采取适当的预防措施，可以有效缓解不适，保持健康。